Ernährungsratgeber Bluthochdruck

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Bluthochdruck ist die häufigste chronische Erkrankung in den westlichen Industrieländern. Dieser Ratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und zeigt Behandlungsmöglichkeiten auf. Durch wissenschaftliche Untersuchungen ist belegt, dass es kaum eine Erkrankung gibt, bei der man mit einer Änderung der Lebensgewohnheiten so viel erreichen kann. Eine zentrale Rolle nimmt dabei eine angepasste Ernährung ein. Ganz oben steht der Abbau von Übergewicht. Eine Ernährung, die den Blutdruck reguliert, besteht außerdem aus viel Obst, Gemüse und fettreduzierten Milchprodukten. Gut sind jetzt Lebensmittel, die viel Magnesium, Kalzium und Kalium enthalten. Auf dieser Basis haben die Autoren viele Lieblingsrezepte entschärft - und zeigen, dass eine herzfreundliche Ernährung und Genuss dabei keineswegs im Widerspruch stehen. Auf den Punkt gebracht: Die häufigste chronische Erkrankung: 50 % der Erwachsenen sind betroffen Alle wichtigen Ernährungsregeln kompakt und verständlich Über 60 leckere Rezepte mit Angaben von Magnesium, Kalium, Natrium, Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten pro Portion Alle Rezepte frei zu Tagesplänen kombinierbar - ISBN: 9783899936438
Hersteller: Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
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Kat: humboldt Ratgeber > Gesundheit & Ernährung
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···· aufgenommen: 27.09.2018 · 16:27:26
···· & überprüft: 06.01.2021 · 09:35:24

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